SURF BASIC : SURF PRE CALENTAMIENTO CON PAULINE ADO

Nos llega este nuevo recopilatorio de una pequeña serie de guía llamada Fundamentos del Surf. Como el título dice, queremos enseñaros las cosas básicas. En primer lugar en el surf ye el pre calentamiento. Todos sabemos que debemos estirar antes de entrar a surfear. Solo se tarda cinco minutos, y podemos prevenir una lesión grave y puede ayudar a no atascarse en ese primer giro.La francesa Pauline Ado nos muestra unas simples extensiones de cinco minutos para antes de surfear.
BALUVERXA

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