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| Nuestros Cursillistas durante una Clase de Surf en la playa de Bañugues . |
Los Surfistas pasan el 80% del tiempo remando y cómo actividad acuática trae un incremento de la capacidad respiratoria.
El Surf requiere remada de resistencia explosiva y en ciertas maniobras técnicas , potencia, equilibrio, agilidad y velocidad.
Un deporte practicado en contacto con el mar deja muchos buenos sentimientos que son difíciles de explicar. Una excelente receta para reducir la ansiedad y aliviar el estrés.
El Surf es la mejor medicina para un sueño tranquilo. El surf , en contacto constante con el agua salada , hace que duermas más profundo .
Muchos estudios han puesto de manifiesto los beneficios del surf para ayudar a la fibrosis quística, el autismo, la depresión e incluso el trastorno de estrés post-traumático.
El respeto, la actitud, la entrega, la persistencia, la paciencia y la resistencia son algunos de los valores que transmite el Surf .
Los Surfistas como agentes dependientes de la naturaleza , son más sensibles a los problemas ambientales .
BALUVERXA
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